疫情过后,你最喜欢吃的早餐是什么?

大家好我是蔡蔡，疫情后我最喜欢吃的早餐是自己包的饺子。因为之前待在家里全是买的速冻饺子。自己包的吃着美味又营养煮起来又方便。给大家带来白菜猪肉馅。疫情过后我最想出去就是吃我喜欢的煎饼果子。

含铁量丰富的葡萄干 另外一款就是含铁量丰富的葡萄干啦，最喜欢的就是红绿香妃葡萄干了，个头比较大，清甜可口，每天吃上几颗就好啦。还有如水葡萄干也不错，个头小一些，不过性价比比较高。葡萄干含有丰富的铁元素，除了可以当零食吃，还可以用来搭配营养早餐。

麻辣烫 心心念念的麻辣烫，辣得干脆的爽快 除了火锅，麻辣烫上榜也当之无愧。相比起来也算是比较方便的火锅，不用自己去煮，既显得干脆但也、又不失火锅的沸腾与滚烫。

茶叶蛋 很多人喜欢吃茶叶蛋，因为茶叶蛋可以提供优质蛋白质，是早餐的上佳选择。茶叶蛋非常入味，当你感到饥饿的时候，吃上一个茶叶蛋，就能抗饿。如果上班着急，来不及吃早餐，可以在街摊买一个茶叶蛋吃。乘车时，可以买一个茶叶蛋充饥。小笼包早餐非常重要，一定要吃早餐，有人喜欢吃小笼包。

在我们这里有五种特色的早餐，第一种就是煎饼果子，也是我最喜欢吃的，你有没有吃过 第一种：山东的煎饼果子。在我们山东这边上过大学的朋友都知道，学校门口肯定有一两份卖煎饼果子的吧。

抗击疫情不出门的说说句子

〖A〗、抗击疫情不出门的说说句子如下：积极态度类：愿这特殊时期，虽然不能随便出门，但也挡不住我们积极向上的态度。有种力量叫放大目标，有种智慧叫把问题缩小。新的一天从营养早餐开始，虽然不能出门，但要努力让每一天都过得丰富多彩。

〖B〗、疫情期间宅在家不给国家添负担。不能出门的我也终于有时间完成自己的目标。不知道是不是疫情在家憋久了，近来总是莫名的感到孤独，但我知道感觉这种东西不是莫名而来的，但又说不清道不明。面对疫情，心情平静，提升免疫，保护好自己就是对国家最大的支持。

〖C〗、尽管疫情已有所好转，但宅家仍是我们当前的生活常态。这个春节，我第一次在家中度过如此漫长的时光，不禁思考何时能结束这种宅家的日子。

〖D〗、如果这次疫情放过了人类，请人类今后放过野生动物。如果这次疫情被医护人员击败，那么请今后更加善待医护人员。

鸡蛋汉堡酱怎么做?

在烹饪过程中，我们首先将油烧热，随后用勺子将面糊舀入一个特制的模型中。继续加热面糊1-2分钟，让面糊充分固定。接着，在面糊上面打入一个新鲜的鸡蛋，并加入少许肉末、几片火腿以及葱花，最后撒上适量的盐调味。在这一层美味的基础上，我们继续加热，直至这个半成品的汉堡基本煎熟。

待油烧热后用勺将面糊舀入一个模型，继续加热1-2分钟，随后在面糊上面打入一个鸡蛋，放入少许肉，几片火腿及葱花，并撒上适量的盐，继续加热至基本煎熟。

在模具内放点油，打入一个鸡蛋，放入盐，十三香，孜然粉，花椒粉适量，搅拌均匀。待鸡蛋慢慢成型以后取出。在另外模具里倒入面浆，成型以后把鸡蛋放在里面。这个过程要瞬间完成，基本熟悉之后都可以操作的。然后再倒入少于面浆，待面浆稍稍变硬，把汉堡翻个面，继续煎下一面。两面煎好就可以出锅啦。

市场规模达3294亿韩元!韩国谷物早餐成新宠

受新型冠状病毒的影响，民众在家的时间显著增加，这导致韩国谷物市场迎来了前所未有的增长。据食品行业统计信息和市场研究公司Euromonitor的报告，去年韩国国内谷物市场的规模达到了3294亿韩元，相比前年增长了10%。与过去五年的年平均增长率6%相比，去年的增长率更是达到了5倍。

鸡蛋汉堡怎么做

〖A〗、制作鸡蛋汉堡的步骤如下：调面糊：将面粉、盐、花椒粉、泡打粉混合，加水调成浓稠的面糊。静置15分钟备用，使用前再次搅匀。调肉馅：五花肉馅加入调料、葱花、木耳碎、植物油等，搅匀上劲，备用。煎鸡蛋：烧热模具，在每个圆坑里刷上植物油。打入鸡蛋，用餐刀或其他工具把蛋黄戳破，使其熟得快。

〖B〗、先将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐，搅拌均匀。 在另一个碗中，将面粉和适量的水混合，调成面糊备用。 将猪肉剁碎，加入胡椒粉和切碎的小葱，搅拌均匀制成肉馅。 预热平底锅，倒入适量的油。 打入一个鸡蛋，将其煎至半凝固，然后倒入面糊，在另一个孔中打入鸡蛋，将鸡蛋翻到面糊下面。

〖C〗、调面糊 将面粉、盐、泡打粉、五香粉混合，加水搅拌成稀酸奶状，静置10分钟（让面糊更细腻）。 准备馅料 猪肉末加生抽、蚝油、香油、葱花拌匀腌制10分钟。鸡蛋打入碗中，可加少许盐打散（或直接煎整蛋）。 煎制汉堡 模具预热：锅中刷油，开中小火加热。

〖D〗、鸡蛋汉堡的做法如下：准备面糊：将面粉放入盆中，加入适量的水，搅拌成糊状。加入食盐，也可根据个人口味加入少量味精和五香粉，搅匀后备用。加热模具并涂油：将模具放在热源上加热。向每个汉堡模型内倒入少量的食用植物油，待油烧热。制作汉堡主体：用勺将面糊舀入一个加热好的模型中，继续加热12分钟。

疫情不出门,分享5道家常营养蒸烤箱早餐,照着做,惊艳了全家

做法：将牛奶和色拉油混匀，加入酸奶和蛋黄搅拌均匀，筛入低筋面粉，用电动打蛋器将蛋白打至小弯钩状态，与蛋黄糊充分混合。倒入烤盘，烘烤20分钟后取出，卷起，放入冰箱冷藏。自制绿豆糕 主要材料：脱皮绿豆250克，黄油90克，细砂糖70克，麦芽糖50克。

早上可以吃的营养早餐包括菜团、肉松蔬菜蛋糕、肉夹馍和酸汤水饺。菜团：这款早餐健康清淡，将菠菜、胡萝卜、香菇等蔬菜混合，放入玉米面中裹一圈后蒸制而成。它热量低，符合健康饮食理念，且口感暄软咸香，非常美味。肉松蔬菜蛋糕：这款蛋糕不需要烤箱，通过蒸制而成，避免了上火的问题。

潼关馍是半成品，冷冻的生胚取出来直接放在空炸烤箱里烤，因为没有抹油，略显干。不如在电饼铛里烙出来的口感好。薯条也是半成品，也是一起在空炸烤箱里烤的，孩子们爱吃薯条，时不时地就会做一些当小零食，早餐吃也不错。牛仔骨是我比较喜欢的早餐单品，像牛排一样嫩嫩的，很好煎熟。

南瓜、红薯、芋头、山药，这四种食物营养价值都很高，而且都可以代替我们常吃的米、面类主食，对身体 健康 也极有益处，也是我家常吃的食材。早上蒸这么一笼，全家人都喜欢，各取所需，很是方便。

鸡蛋：蛋白质丰富的早餐主食 鸡蛋是早餐中的万能食物，富含蛋白质和对大脑健康至关重要的胆碱。煎鸡蛋、水煮蛋或炒鸡蛋，简单易做，可以搭配蔬菜、水果或全麦面包。 蒸蔬菜：色彩缤纷的健康盛宴 蒸蔬菜是一种清淡健康的方式来开始新的一天。

打入六个鸡蛋，葱切成葱花，再加入一些胡萝卜丁增加颜色，不喜欢胡萝卜的可以不放。将葱花均匀撒在鸡蛋上，再撒上虾皮。然后开火将蒸锅盖好，用大火蒸煮五分钟。时间一到，一道美味又营养的虾皮蒸蛋就完成了。这道菜简单易做，适合忙碌的上班族和家庭烹饪。